Как уменьшить менструальную боль?
Американские ученые пришли к выводу, что использование грелки не менее эффективно, чем обезболивающие таблетки. Механизм этого не до конца понятен. Несомненно, тепло снимает спазм гладких мышц и сосудов. Высказываются также мнения, что тепло снижает активность гормонов, вызывающих спастические сокращения матки. Но, каковы бы ни были причины, исследования подтвердили эффективность
применения грелок в "критические дни". По эффективности грелка и неактивные
таблетки - плацебо оценивались женщинами столь же высоко, как и 400 мг
ибупрофена трижды в день - но без тепла. Женщины, которые принимали таблетки и
пользовались грелкой, сообщили о нормализации своего самочувствия через 90 минут,
тогда как одни обезболивающие, без тепла, принесли результат еще на 3 часа позже.
"Тепловые физиотерапевтические процедуры - прекрасный выбор для тех женщин,
которым по каким-либо причинам противопоказаны обычные лекарственные средства" -
считает доктор Марк Д Эйкин.
"Теперь, когда на смену грелкам с горячей водой и громоздким электрическим
грелкам пришли миниатюрные самонагревающиеся устройства, эта проблема больше не
должна отравлять женщинам существование". Прежде чем последовать этой
рекомендации, убедитесь, что менструальные боли - ваша индивидуальная
особенность, а не признак миомы матки или эндометриоза. Источник: Medicus.ru
Комментарии: Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
|