Беременным не стоит увлекаться кофе, колой и шоколадом
Британский департамент здравоохранения предостерегает беременных женщин от злоупотребления продуктами, содержащими кофеин. Это уже не первое предупреждение подобного рода, но сейчас названы цифры: ежедневное потребление кофеина не должно превышать 300 мг, т.е. не более 6 чашек чая или 4 чашек растворимого кофе. Превышение указанной дозы может грозить выкидышем.
Такие цифры были получены учеными, исследовавшими влияние кофеина на вероятность выкидыша и недостаточного веса ребенка при рождении.
Не следует забывать, что чай и кофе - не единственные источники кофеина. Также кофеин содержится в шоколаде, кока-коле, энергетических напитках.
300 мг кофеина содержат:
400 г шоколада;
4 банки энергетических напитков;
8 банок кока-колы.Источник: Ananova.com
Комментарии: Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
|