Здоровым беременным не вредят физические упражнения
Многие женщины избегают физических упражнений во время беременности, опасаясь, что физическая нагрузка может привести к преждевременному прерыванию беременности и нарушит развитие плода. Однако дела обстоят совсем не так.
Врачи советуют продолжать занятия физкультурой в том случае, если беременность
протекает без осложнений. Центр по контролю за заболеваниями (США) рекомендует
взрослым заниматься физическими упражнениями, по крайней мере, в течение 30
минут ежедневно.
Специалисты из Американского колледжа Акушерства и гинекологии считают, что этот
норматив следует выполнять и беременным, в случае отсутствия медицинских
противопоказаний к физической нагрузке. В настоящее время около 20% женщин
занимаются физическими упражнениями во время беременности. Во втором триместре
беременности количество физкультурниц падает до 8%.Источник: Diamedcom.ru
Комментарии:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
|
